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5 claves de autocuidado
Ser mamá (o papá) por primera vez es una experiencia sumamente gratificante, pero algo agotadora también. Para disfrutar al 100% de tu nuevo papel, necesitas tener la batería cargada al 100%. Así que, simples pero esenciales, ahí te van 5 recomendaciones para acompañarte: 1. Acepta que ser mamá (o papá) no es tan fácil. Sí, la parentalidad no es una tarea fácil, viene acompañada de emociones intensas y muchas dudas. Sé amable contigo y tente fe: estás haciendo lo mejor que pu

El Plan B
7 may2 Min. de lectura


Post parto y herpes zóster
Es inevitable después del parto sufres cansancio, luego llega la lactancia o la alimentación, las noches pesadas, el regreso al trabajo... La rutina cambia, el estrés aumenta, el agotamiento persiste. y cuando menos te lo esperas llega el herpes zóster.

EPB
22 mar2 Min. de lectura


Un mundo de posibilidades, una regla
La maternidad es un mar de cosas y no todo es siempre color rosa. Para navegar en este mar, superar las olas y mantener el rumbo, existe una regla de oro, simple, básica, pero de ella depende tu supervivencia. Durante mi embarazo, quería saberlo todo, leerlo todo, verlo todo. Tenía la necesidad de absorber la mayor información posible para estar lista el día D, el día después del día D y los demás días de vida de mi bebé. Ser una mamá perfecta , poder afrentar cada situación,

EPB
22 feb2 Min. de lectura


¿Quién es El Plan B?
Somos una idea, un concepto tomando forma. Somos de los que creen que: "Nada se pierde, todo se transforma". También estamos sumamente convencidos de que independientemente de cuánto pagas por un artículo, su precio no es lo que te confiere su elegancia, sino tu propia actitud. Está en tus manos lucir lo que llevas y compras. Tu manera de llevarlo, tu forma de combinarlo, dicen mucho de ti y definen tu estilo. Gran parte de la mercancía que tenemos disponible a la venta en E

El Plan B
1 feb2 Min. de lectura
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